Consultation de Sophrologie
Inspire Développement
Vous avez envie de mieux gérer le stress du quotidien ?
De (re)trouver un meilleur sommeil ?
D’avoir confiance en vous ?
De vous recentrer sur le moment le plus précieux : l’instant présent ?
Prenons rendez-vous !
Les problématiques traitées
- Les souffrances émotionnelles et corporelles
- Le mal-être et les problématiques émotionnelles
- Les troubles anxieux, phobies sociales ou scolaires
- Les troubles du comportement alimentaires (boulimie/anorexie)
- Les troubles du sommeil, les états de stress post-traumatique et des traumatismes
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Le deuil douloureux
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La conjugopathie et les difficultés relationnelles
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La gestion des émotions, l’affirmation de soi
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La dépression et les troubles anxiogènes
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TDAH
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Les problématiques Multidys
La sophrologie ne se substitue pas à la médecine, elle est complémentaire.
Nos consultations s’adressent
Enfants
Adolescents
Étudiants
Adultes
Comment se déroulent les séances individuelles ?
La première consultation (2H)
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Elle nous permet de définir ensemble ce que nous allons pouvoir développer ensemble, en fonction de vos objectifs et vos attentes
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La mise en place d’un protocole que nous vous proposerons pour les séances pratiques
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Séance, avec les premiers pas avec les exercices respiratoires notamment
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Retour en fin de séance
Séances suivantes (1H)
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Point entre deux consultations (15 min)
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Mise en pratique de la séance
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Analyse de vos émotions, avant et après séance
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Retour en fin de séance
110 €*
80€*
Les consultations individuelles, de thérapie cognitive et comportementale et de sophrologie, s’adressent aux personnes qui souhaitent travailler des points bien spécifiques (tels que l’anxiété, les phobies, les burn-out ou autres troubles anxiogènes, la préparation aux examens…) ou qui appréhendent le contact avec le groupe.
Pour des séances en groupe, n’hésitez pas à nous contacter.
*Tarif applicable au 01/01/2022
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