Consultation de Sophrologie

Inspire Développement

Vous avez envie de mieux gérer le stress du quotidien ?

De (re)trouver un meilleur sommeil ?

D’avoir confiance en vous ?

De vous recentrer sur le moment le plus précieux : l’instant présent ?

Prenons rendez-vous !

Les problématiques traitées

  • Les souffrances émotionnelles et corporelles
  • Le mal-être et les problématiques émotionnelles
  • Les troubles anxieux, phobies sociales ou scolaires
  • Les troubles du comportement alimentaires (boulimie/anorexie)
  • Les troubles du sommeil, les états de stress post-traumatique et des traumatismes
  • Le deuil douloureux

  • La conjugopathie et les difficultés relationnelles

  • La gestion des émotions, l’affirmation de soi

  • La dépression et les troubles anxiogènes

  • TDAH

  • Les problématiques Multidys

La sophrologie ne se substitue pas à la médecine, elle est complémentaire.

Nos consultations s’adressent

Enfants

Adolescents

Étudiants

Adultes

Comment se déroulent les séances individuelles ?

La première consultation (2H)

  • Elle nous permet de définir ensemble ce que nous allons pouvoir développer ensemble, en fonction de vos objectifs et vos attentes

  • La mise en place d’un protocole que nous vous proposerons pour les séances pratiques

  • Séance, avec les premiers pas avec les exercices respiratoires notamment

  • Retour en fin de séance

Séances suivantes (1H)

  • Point entre deux consultations (15 min)

  • Mise en pratique de la séance

  • Analyse de vos émotions, avant et après séance

  • Retour en fin de séance

110 €*

80€*

Les consultations individuelles, de thérapie cognitive et comportementale et de sophrologie, s’adressent aux personnes qui souhaitent travailler des points bien spécifiques (tels que l’anxiété, les phobies, les burn-out ou autres troubles anxiogènes, la préparation aux examens…) ou qui appréhendent le contact avec le groupe.

Pour des séances en groupe, n’hésitez pas à nous contacter.

*Tarif applicable au 01/01/2022

Prendre un rendez-vous

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