Activité physique

Mon plein de vitamines

Retrouver du dynamisme et de la motivation , les actvités physiques sont une véritable source au quotidien.

Une formation qui saura vous apporter des solutions pour allier les actvités physique au travail.

Vous avez envie de protéger votre santé physique et mentale ?

Cette formation est faite pour vous.

Référence formation : PR6120949594

Durée: 2 jours (14hrs)

Forfait inter: 1 499€ hors taxes (par personne)

Déjeuner inclus dans l’offre tarifaire

Durée: 2 jours (14hrs)

Forfait intra : 3 500€ hors taxes (pour un groupe de 12 personnes max)

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A qui s’adresse cette formation ?

Pour qui

  • DRH, RRH
  • Responsable QSE, QVT et développement durable
  • Chief Happiness Office
  • Tous salariés de l’entreprise

Prérequis

  • Aucun

Le programme de la formation

1 - Avant la formation
  • Auto-test
2 - L'activité physique, un outil de prévention
  • Prévention des TMS (troubles musculo-squelettiques)
  • Prévention du facteur stress
  • Prévention des risques cardiovasculaires
3 - L'activité physique, une aide idéale pour les RH
  • Accompagnement au retour à l’emploi
  • Un vecteur clé du bien-être au travail
4 - L'activité physique, un outil fédérateur pour les salariés
  • Une cohésion d’équipe plus importante
  • Développer la compétitivité
5 - Le développement du sport en entreprise
  • Présentation des actvités physiques existantes dans différentes entreprises
  • Valoriser l’image de l’entreprise via une image plus moderne
  • Résultats et limites
  • Perspectives
6 - Les bénéfices des activités physiques pour les salariés et l'entreprise
  • Rendre les personnes actrices de leur santé
  • Trouver un équilibre physique et psychique
  • Améliorer la concentration et la gestion de la fatigue
  • Limiter et ou diminuer la sédentarisation
7 - Adapter l'activité physique au travail
  • Pratique au bureau
  • Pratique sur chantier
  • Pratique en déplacement
  • Test écrit et mise en application en situation réelle

Les objectifs de la formation

  • Sensibilisation à l’activité physique et mise en application d’actions d’activités physique en entreprise

Evaluation

Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation