Améliorer sa concentation au travail

Maitriser les techniques pour rester concentré en toutes circonstance

La concentration, sur le lieu de travail, est souvent mise à rude épreuve. Téléphone, imprévus, open-space, tâches qui s’accumulent, fatigue… Souvent l’esprit s’égare ou se disperse.

Pour améliorer ses capacités d’attention et de concentration, il est nécessaire de composer avec les nombreuses sources de « distraction » et de mieux s’organiser..

À qui s’adresse cette formation ?

  • DRH, RRH
  • Managers
  • Responsables QSE, QVT et développement durable
  • Chief happiness office
  • Tous les salariés

Prérequis

Aucun prérequis

Les objectifs de la formation

  • Mieux s’organiser dans son travail pour ne pas s’éparpiller

  • Se remobiliser pour se concentrer rapidement en toute situation

  • Maîtriser des techniques clés pour développer sa concentration et accroître son efficacité professionnelle

Programme de la formation

1- Avant la formation : autotest
2- Découvrir le mécanisme de la concentration
3- Mieux se connaitre pour mieux se concentrer
4- Mobiliser ses capacités de concentration
5- Mieux s’organiser pour optimiser les phases d’attention
6- Rester concentré malgré les sources de distraction

Évaluation

Suivi post-formation 12 mois

Durée :

2 jours (14 h)

Forfait inter :

1 250€ Net de TVA
(par personne)

Durée :

2 jours (14 h)

Forfait intra :

 2 900€ Net de TVA
(12 personnes maximum)

Durée :

À déterminer

Forfait Elearning :

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