Améliorer sa concentation au travail
Maitriser les techniques pour rester concentré en toutes circonstance
La concentration, sur le lieu de travail, est souvent mise à rude épreuve. Téléphone, imprévus, open-space, tâches qui s’accumulent, fatigue… Souvent l’esprit s’égare ou se disperse.
Pour améliorer ses capacités d’attention et de concentration, il est nécessaire de composer avec les nombreuses sources de « distraction » et de mieux s’organiser..
À qui s’adresse cette formation ?
- DRH, RRH
- Managers
- Responsables QSE, QVT et développement durable
- Chief happiness office
- Tous les salariés
Prérequis
Aucun prérequis
Les objectifs de la formation
-
Mieux s’organiser dans son travail pour ne pas s’éparpiller
-
Se remobiliser pour se concentrer rapidement en toute situation
-
Maîtriser des techniques clés pour développer sa concentration et accroître son efficacité professionnelle
Programme de la formation
1- Avant la formation : autotest
2- Découvrir le mécanisme de la concentration
3- Mieux se connaitre pour mieux se concentrer
4- Mobiliser ses capacités de concentration
5- Mieux s’organiser pour optimiser les phases d’attention
6- Rester concentré malgré les sources de distraction
Évaluation
Suivi post-formation 12 mois
Durée :
2 jours (14 h)
Forfait inter :
1 250€ Net de TVA
(par personne)
Durée :
2 jours (14 h)
Forfait intra :
2 900€ Net de TVA
(12 personnes maximum)
Durée :
À déterminer
Forfait Elearning :
Sous devis
Qui sommes-nous ?
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