Activité physique

Le sport moteur d'une santé et bien-être au quotidien

L’activité physique fait partie des fondamentaux d’une bonne hygiène de vie.

Apprenez à reconnaitre les bienfaits du sport et/ou de l’activité physique.

Quels sont les avantages pour vous et pour l’entreprise ?

À qui s’adresse cette formation ?

  • DRH, RRH
  • Managers
  • Responsables QSE, QVT et développement durable
  • Chief happiness office
  • Tous les salariés

Prérequis

Aucun prérequis

Les objectifs de la formation

  • Comprendre les liens entre le corps, le conscient et l’inconscient

  • Comprendre les liens entre le sport et le mental

  • Stop à la procrastination

Programme de la formation

1- Avant la formation : autotest
2- Les liens entre le corps et le mental
3- Le mental et l’activité physique
4- Atteindre ses objectifs sans surchauffe

Évaluation

Suivi post-formation 12 mois

Durée :

2 jours (14 h)

Forfait inter :

1250€ Net de TVA
(par personne)

Durée :

2 jours (14 h)

Forfait intra :

2900€ Net de TVA
(12 personnes maximum)

Durée :

À déterminer

Forfait Elearning :

Sous devis

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